|
Во-первых, ходьба способствует
укреплению здоровья, во-вторых, она поднимает настроение.
Большинство из предпочитающих ходить на работу китайцев желают
укрепить свое здоровье путем ходьбы на работу и домой. Кроме того,
они также хотят снять напряжение не только физически, но и
морально.
В настоящее время ритм городской
жизни становится все более динамичным. Многие работники целый день
сидят за столом в кабинете, поэтому искренне желают отдохнуть от
сидячей работы и укрепить организм. Одна проблема – нет времени.
Вот для чего они, используя промежуток времени по пути на работу и
с работы, не ездят на общественном транспорте и велосипеде, даже
продают личный автомобиль, чтобы укрепить здоровье во время ходьбы.
Так появилась и растет т. н. ?группа предпочитающих ходить на
работу и с работы китайцев?, которая находит все больше сторонников
в стране.
Госпожа Ли работает бухгалтером. Она
почти каждый день проводит много времени в кабинете. Теперь, она
каждый день утром на 35 минут раньше выходит из дома, примерно 40
минут пешком идет на работу. Вечером она пешком же возвращается
домой. 45-летняя госпожа Ли раньше страдала плохим здоровьем, ее
преследовала одышка после подъема уже на третий этаж. Однажды она
послушалась рекомендации врача и стала заниматься ходьбой. Вот уже
целый год она чувствует себя как ?заново рожденная? -- легко
подняться по лестнице, сбросила лишние килограммы. Г-жа Ли очень
довольна данным способом укрепления здоровья. Увидев, как она
становиться здоровой и сильной, двое из ее коллег тоже
присоединились к данной группе.
Ныне в крупных городах намечено
увеличение любителей ходьбы. Некоторые из них даже несут с собой
туфли и костюм, и каждый день тратят примерно от часа до двух на
дорогу. Возникает вопрос, почему в городах, где сформирована
неплохая сеть общественного транспорта и функционирует современный
метрополитен, люди предпочитают ходить на работу и домой пешком?
Причина проста. Во-первых, ходьба способна укрепить здоровье,
во-вторых, она может радовать душу. Они, скорее всего, хотели бы
укрепить свое здоровье, почувствовать хорошее настроение.
Большинство представителей данной группы – молодые женщины. Они, на
самом деле, хотят таким простым и полезным способом сохранить
фигуру.
Как показывают данные ВОЗ, ходьба
является идеальным спортивным способом для укрепления здоровья и
усиления иммунной системы. Она способна активизировать фукнцию
сердечно-сосудистой системы, предоставляя возможность для
укрепления сердечной мышцы и легких, а также ускорения кровяного
обращения и обмена веществ. Некоторые специалисты указали, что
скорость ходьбы 4,8 км. в час обеспечивает наибольший расход
калорий, поэтому она, безусловно, полезна для снижения лишнего
веса. Если через два часа походить еще 20 минут, то эффект будет
более удовлетворительным.
Поскольку ходить на работу и с
работы не удобно в обуви на высоких каблуках или ботинках, любители
ходьбы обычно хранят в кабинете кастюм и туфли. Выходя из кабинета,
они обычно уже в джинсах, пиджаке, и, конечно, плюс крассовки.
Войдя в кабинет, они также сразу переодеваются.
Девушки, которые всегда стремятся к
красоте, любят проявлять себя во всем, даже во время ходьбы. Что
касается мужчин данной группы, то они более предпочитают
?спортивные элементы? в одежде, ведь такой спортивный стиль тоже
может иметь успех у противоположного пола.
(Китайский информационный
Интернет-центр China.org.cn) 16/03/2006
|